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金龍中辛で焼肉鍋
金龍中辛
調理時間：25分
(100g当たり)
エネルギー：145 Kcal
たんぱく質：7.2  g
脂質：9.6  g
炭水化物：7.4  g
塩分：1.2  g
材料：3～4人前
  • ・鶏もも肉：400g
  • ・たれ：1本(210g)
  • ・ごま油（またはサラダ油）：大さじ1
  • ・水：200ml
  • ・キャベツ：400g（1/2玉）
  • ・もやし：200g（1袋）
  • ・ししとう：100g
  • ・赤ウインナー：8～12本
  •  （お好みで）キムチ、コチュジャン、油揚げ、うどん　など
備考
焼肉のたれ金龍1本で味付けが出来て、大人から子供まで楽しめる焼肉風味のスタミナ鍋です。辛いものがお好きな方はキムチやコチュジャン、豆板醤などでピリ辛アレンジもおすすめです。
1.材料は一口大に切り、赤ウインナーは（出来れば）切り込みを入れる。
2.鍋（またはフライパン）にごま油（またはサラダ油）を入れ、鶏肉を中火で炒める。
3.水と金龍中辛を入れ、強火で煮立たせる。
4.キャベツ、もやし、ししとう、赤ウインナーを加え蓋をして煮込む。
5.具材に火が通れば出来上がり。（お好みで醤油大さじ1（分量外）で味を整える。）